臺燈是否越亮越好
發布時間：
2022-09-06
以往我們都知道，不要在光線幽暗的環境中專注用眼，這樣容易引發近視。于是很多家長在挑選臺燈的時候走向了另一個極端，追求高亮度的照明效果，孩子看書寫字用的燈光都太亮了，而這種情況同樣會傷害到眼睛...
01臺燈是不是越亮越好？
首先回答，不是的。
以往我們都知道，不要在光線幽暗的環境中專注用眼，這樣容易引發近視。于是很多家長在挑選臺燈的時候走向了另一個極端，追求高亮度的照明效果，孩子看書寫字用的燈光都太亮了，而這種情況同樣會傷害到眼睛。
有些人可能會感到不解，為什么燈太亮也會傷害眼睛？這是因為人眼在遇到強光刺激時，瞳孔會收縮以減小眼睛的進光量，如果長時間在過亮的光環境中用眼，瞳孔就會持續縮小，引起睫狀肌過度調節，造成眼睛疲勞、脹痛，甚至頭暈目眩。
生活中大家應該都遇到過一種現象，當眼睛直視光源后會感覺眼前有一團亮斑，即使移開視線亮斑也會跟著移動，造成短暫的視物不清，這是視網膜黃斑區受強光刺激產生的一種“視覺后象”。當我們長期在這種強光下用眼，就會對視網膜（尤其是黃斑區）造成損害，導致視覺敏感度下降，引起永久性減退。
加上青少年正處于生長發育階段，眼睛與身體其他器官一樣，尚未完全成熟，容易受外界因素過度刺激而發生變化。眼睛長期受到強光的刺激，會引起眼球功能上的改變，這就使眼睛無法正常發育，從而形成近視眼。
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